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用药膳食补来让少年白头发变黑

2020-11-25 14:37浏览数:1 

        白头发已经不再是老年人的标志,许多年轻人也相继出现了白头发,而这些少年白的患者可以尝试多吃些食疗方来帮助改善。

少年白的原因

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少年白,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有两大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。

少年白吃什么好

黑豆干

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将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

芝麻糕

糯米粉一百克,黑芝麻三十克,红糖十五克,先将糯米与红糖同煮为饭,打捣成糕,撒布黑芝麻于糕上。

木耳肉皮胨

猪皮一百克、黑木耳十五克、调料适量,先将猪皮洗净切碎熬到成胨,待成时加入黑木耳,调料即可。

麻枣糖

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蜂蜜五百克、冰糖三百克,黑芝麻六十克,乌枣二百克、先将乌枣煮熟,去皮核,取肉捣烂,加入黑芝麻,再将蜂蜜熬制,待成膏时,加入枣泥,黑芝麻,切成糖块大小,经常食用。

枸杞煮黑豆

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

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